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骨質疏松是一種很常見的骨科疾病，是由很多種原因導致的。骨質疏松在50歲以上人群的發病率很高，這部分人群一般都缺乏充足的鈣質補充導致骨質疏松的發生。其實，骨質疏松一般會有一些預警信號，大家可以提前注意病預防它的發生和發展。
這里有易患骨質疏松的10類情況，我們可以了解一下。
一，50歲以上人群，女性。50歲以上人群的鈣質流失就已經很多了，他們發貨所能骨折的風險也很大。女性在75歲以上人群，骨折的發病率最高。
二，女性月經不調或閉經。女性月經不調一般是是由于雌激素水平過低導致的，同時骨質疏松也是由這類因素導致的。
三，有骨質疏松的家族遺傳史。如果家族中有人得過骨質疏松，或是有身高縮短，骨科疾病等問題，那么這類人群患上骨質疏松的可能性更大。
四，長期服藥。尤其是長期服用甲狀腺素和抗抑郁藥，腎上腺皮質素類藥物都會導致鈣質流失，引發骨質疏松。
五，近期發生過骨折。有很多患者是在腳踝，胳膊骨折后發現骨質減少，有此類現象一定要及時去醫院檢查。
六，骨架小和偏瘦的人群。骨架小的人更容易患上骨質疏松癥，因此要注意多吃含鈣量豐富的食物。
七，吸煙。經常吸煙的人會很容易患上骨質疏松。
八，飲酒過量。每天飲酒過量的人體內的鈣流失會加快。
九，不喝牛奶的人。牛奶是補鈣的好食物，應該經常飲用牛奶及時補充鈣質。
十，厭食癥患者。這類人群一定要及時治療好，恢復正常的飲食。
骨質疏松對人們正常的生活和工作造成了不小的影響，因此我們在日常生活中一定要注意預防骨質疏松的發生。要積極參加戶外活動，經常補充鈣質，多喝牛奶，多吃富含維生素的食物。尤其是50歲以上那是人群要高度警惕骨質疏松的發生和發展。
